Ние, от „Бизнес уроци“, сме убедени, че здравословният начин на живот влияе и на успеха в бизнеса. Ето защо подкрепяме бизнеси, които образоват за това как да живеем по-здравословно, по-качествено и по-енергично. В следващите няколко реда предприемчивият екип от Hyrs.bg ще ви запознае с преживяванията на хората, които започват свой бизнес. И ние сме едни от тях, и ние сме изпитали всичко това, нали? Четете! И да си пожелаем да не бъдем част от проблема, а да го разрешим, доколкото зависи от нас!

Едва ли има начинаещ предприемач, който поне няколко пъти седмично да не съжалява, че е напуснал сигурната си работа, за да се подложи на „всичко това“? Предприемачите знаят кое е „това“, но нека поясним за всички останали – недоспиване, бърза и лоша храна, стрес, недостиг на време за физически активности, пиене на енергетици, главоболие, болки в очите, изкривена стойка на тялото, схващания на гърба и врата, липса на личен и социален живот, изнервяне… Списъкът не свършва. Нека да разгледаме „всичко това“ по групи.

Влошаване качеството на живот

Дали има човек, който живее абсолютно здравословно? Е, и да има, той със сигурност не е предприемач.

Хората, които стартират собствен бизнес, рязко се лишават от жизнено важни неща, като здравословното хранене и 7-8-часовия сън. Понякога това става дори без да забележат!

Вкусната, сравнително балансирана храна, приемана преди в спокойна обстановка на закуска, обяд и вечеря, сега е заменена със солети, хамбургери, пици или… глад. Начинаещите предприемачи ядат когато и каквото могат – в движение или пред компютъра набързо. Рядко излизат в обедна почивка, посветена на обяда, а не на лаптопа (таблета) и отмятането на „още малко работа“. Към този вреден начин на хранене бързо се привиква, защото всеки, който хапва в движение, си мисли, че така пести време; че това е правилно.

Когато нямат време, новите бизнесмени просто пропускат храненето –
това също се превръща във вреден навик.

В забързаното ежедневие се увеличава приемът на енергетици, които уж помагат на тялото и мозъка да се „справят“ с „неотложните задачи“. Това са кафето, енергийните напитки, кока-колата, изотоничните напитки и куп други. Знаете обаче колко захар, кофеин и други вредни съставки има в тях, особено при прекалена употреба. На предприемачите обаче това също не им пречи.

Да не забравяме и недоспиването – работа в малките часове на нощта, ставане рано, динамичен и напрегнат ден, ден след ден. А истината е, че по-малко сън не води до повече продуктивност и просперитет, а до прием на още повече кафе и кола.

Знаете колкото са важни физическата активност и спортът, нали?! Новите предприемачи обаче не „губят“ време с тези дейности. За тях е недопустимо да отделят 1 час и да отидат на фитнес, джогинг, карате, плуване, колоездене, разходка в парка с приятел или сродна душа. Това е време, което се използва за работа, а… виковете на тялото остават нечути.

Продължителното пренебрегване на храната, съня и движението всъщност е „инвестиция“ с висок риск. Ако организмът не получава това, от което има нужда, той рано или късно се разболява. Това е неговият сигнал, че нещо не е наред, че предприемаческият път и животът на мениджър с многобройни задачи не е правилен и здравословен. Често на този сигнал се обръща внимание твърде късно – когато човек заболее сериозно. А необратимите щети както в момента, така и за в бъдеще, до края на живота са сигурни. Затова инвестицията във здравето не трябва да е за сметка на новия бизнес!

Най-често срещаните заболявания

Тук не говорим за вредни навици, а за истинска болка: главоболие, болки в очите, изкривена стойка на тялото, схващания на гърба и врата. Нито едно от тези състояния не трябва да се пренебрегва, защото със сигурност ще доведе до по-големи проблеми: световъртеж и гадене, заболявания на очите, обездвижване, силни ставни и мускулни болки, водещи до затлъстяване. Затлъстяването от своя страна води до сърдечно-съдови, диабетни и куп други здравословни проблеми. Нека спрем до тук, защото това не е целта на тази статия. Целта е да се обърне внимание, че появата на някое от тези заболявания ще е началото на края на предприемаческата кариера, непрестанното ходене по лекари, приема на лекарства. А тогава вече е твърде късно!

Ако тези болежки в началото изглеждат нормални за младите предприемачи, добре е да се знае, че всъщност не са. При първи прояви на някоя от болките е добре да се забави темпото, но не с поредното обезболяващо хапче, а за да се преосмислят приоритетите, графикът, възможностите за промяна на нещо, с което тялото да бъде пощадено. Нещо, което да помага както за продуктивността на предприемачите, така и за пълноценен живот.

Това не е всичко! Следват и …..

Промени в личния и социалния живот

Няма какво да се лъжем – и най-изявените интроверти имат личен и социален живот. Защото наличието на такъв живот е приятно и полезно за хората.

Започването на нов бизнес изисква много време. Толкова много, че започва да яде от личното време на предприемачите. Лошото е, че това също се приема за нормално.

Но, нормално ли е да спрем да общуваме с половинката си и (още по-лошо!) децата си? Нормално ли е да не виждаме приятелите си? А оправданието с умората, липсата на време и редовното „в почивните дни ще се реванширам“? Досещате се, че тези „почивни дни“ просто не идват при новите бизнесмени.

Ние, хората, имаме нужда от хора до себе си. Понякога не го осъзнаваме навреме, но е така. Замислете се:

Наистина ли искате да останете без близки и приятели, за да имате кариера и бизнес? Наистина ли това е по-важно!?

И още…

„Нарушаване“ на доброто поведение

Без съмнение, всичко горе изброено (като недостатъци на предприемаческото начало) води до стрес и изнервяне. Понякога дори до усещането за провал, за допусната грешка. А това допълнително увеличава стреса…

Стресът, от своя страна, често води до недоспиване, изнервяне, главоболие, резки промени в теглото… Това рефлектира на взаимоотношенията със семейството, приятелите, колегите, клиентите. Започва общуването с мрънкане за всичко, което дразни събеседниците ни, които няма как да търпят до безкрайност. Отношенията често се влошават, понякога – необратимо.

Излиза, че предприемачът е успял в бизнес начинанието си, но се е провалил във всичко останало.

И все пак, може би има начин…

Видяхте връзката между всичко, нали? Сигурно се досещате, че и начинаещите предприемачи я виждат. Но за тях е недопустимо да спрат за почивка, здравословен обяд или качествен сън. Считат за правилно да „изтезават“ тялото си, без да се замислят, че това може да доведе до много по-сериозни проблеми като рак, инфаркт, неврологични заболявания, мигрена, гастрит, язва, схващания на мускулите, неврози.

Не искаме да убеждаваме никого да променя начина си на живот. Нима това е възможно? Ще ви подсетим обаче за решение! Преди това се замислете кое е по-доброто решение: да лекувате сериозно заболяване или да живеете балансиран живот и да доставяте на организма си всичко необходимo, за да се радвате на натрупаните богатства дълго? Е, какво избрахте? Сигурни сме, че второто предложение.

За да се случи всичко това и ежедневието да бъде енергично, концентрирано и изпълнено със завършени задачки, предприемачите имат нужда от точно определен брой часове сън, количество вода и количество хранителни вещества. За набавянето на последното, безспорно най-работещи и все по-предпочитани са хранителните добавки. Те са балансирани, приемат се лесно и бързо. Просто работят.

Хранителните добавки са вещества, които не са заместител на пълноценното и здравословно хранене. Приемат се като добавка към основни храни и при „неправилни“ хранителни режими, каквито имат хората, стартиращи бизнес.Те са аминокиселини, антиоксиданти, билки, витамини, имуностимулатори, мастни киселини, минерали – все полезни елементи, които помагат за поддържането на всички функции на организма.

В случай, че сте начинаещ предприемач, открили сте се във всичко написано тук и искате да възстановите силите и фокуса си, да премахнете главоболието и болките в стомаха, мускулите, сухожилията и костите, да подобрите тялото си с хранителни добавки, нека те да са:

• висококачествени;
• от сертифицирани фирми с възможно най-много сертификати и награди за качество, които са гаранция за произход и правилно производство;
• 100% органични (БИО);
• без ГМО и глутен!

В България има много фирми, производители и (или) търговци, предлагащи хранителни добавки! Внимавайте да не попаднете на измамници!

Добавките на Nature’s Plus са сред топ 3, които покриват всички критерии за качествени хранителни добавки. Те са 100% органични, преминават цели 21 теста за качество, притежават водещи световни сертификати (награди от Президента на САЩ, GMP сертификат за висококачествено производство, FDA сертификат от Американската фармацевтична организация и ORGANIC сертификат). Произвежда ги Natural Organics, компания с над 40 години опит в бранша и с представителства в над 120 страни по света. В България хранителните добавки Nature’s Plus се представят екслузивно от Хърс Интернешънъл ООД.

Намерите ги в аптеките и онлайн на www.hyrs.bg.